Controle loslaten en alle ballen in de lucht hebben Het kan moeilijk zijn om de controle los te laten en alle ballen in de lucht te houden, vooral wanneer je het gevoel hebt dat je verantwoordelijk bent voor veel dingen tegelijk. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen: Prioriteer…

Van je hoofd naar je hart gaan Het kan soms moeilijk zijn om van je hoofd naar je hart en gevoel te gaan, vooral als je gewend bent om veel te denken en te analyseren. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen om meer in contact te komen met…

Uitstelgedrag doorbreken: tips van een spiritueel coach Ben je vaak geneigd om taken uit te stellen, ondanks dat je weet dat dit negatieve gevolgen kan hebben? Als je worstelt met uitstelgedrag, ben je niet alleen. Het vermijden of uitstellen van taken komt vaak voor en kan leiden tot stress, angst…

Perfectionisme en slaapproblemen staan in verbinding met elkaar Er is een verband tussen perfectionisme en slaapproblemen. Mensen die perfectionistisch zijn, hebben de neiging om zich zorgen te maken over kleine fouten en details, en kunnen zichzelf veel druk opleggen om perfect te zijn in alles wat ze doen. Dit kan…

De zachte kant is jouw menselijke kant Veel mensen vragen mij wat doe je eigenlijk? Ik leg ze uit dat een business coach of een adviseur aan de harde kant zit van het spectrum. Die is gericht op het behalen van omzetten. Ik zit op de zachte kant op de…

Hoe jij verandert en groeit beslis jij zelf Sta je altijd aan? Slaap je slecht? Vermoeiend hé. Wanneer je de pauze knop niet kan vinden, dan is het leven net een rollercoaster waar jezelf moeilijk een uitweg kan vinden. Wat je ziet is dat je blijft dromen tijdens het slapen,…